A tökéletes masszázsolaj megtalálása
Az aromaterápia és a masszázs kéz a kézben jár, ezért a tökéletes masszázsélményről a doTERRA illóolajai gondoskodnak és teszik hatékonyabbá és felemelőbbé a hatást.
A doTERRA illóolajok és keverékek a masszázs élménye szerint csoportosítva:
I. Aromás / hangulati masszázs
A legtöbb illóolaj pozitívan befolyásolhatja hangulatunkat és érzelmeinket. A masszázs során ezek az olajok a legjobb lehetőségek erre a célra.
- AromaTouch™ - Masszázs illóolaj-keverék - A keverék megnyugtató aromás élményt nyújt minden masszázshoz.
- Bergamot – Bergamott illóolaj - A nyugtató és felemelő masszázsolajat a legjobb eredmény érdekében hígítsa frakcionált kókuszolajjal.
- Citrus Bliss™ – Pezsdítő illóolaj-keverék - Ez a vadnarancs, citrom, grapefruit, mandarin, bergamott, tangerin és klementin esszenciális olajok, valamint egy leheletnyi vanília elegyéből készült különleges és harmonikus keverék egészen biztosan elősegíti a pozitív hangulatot.
- Clary Sage – Muskotályzsálya illóolaj - Az egészséges hangulat támogatásáért, különösen menstruáció vagy menopauza idején.
- ClaryCalm™ - Megkönnyebbülést hozó illóolaj-keverék - Ugyanarra a célra alkalmazható, mint a muskotályzsálya illóolaj.
- Geranium – Muskátli illóolaj - Kiváló párok masszázsához.
- Grapefruit illóolaj - Az erőteljes és élénkítő aromájú grapefruit illóolaj hozzájárul a felemelő környezet megteremtéséhez.
- Lavender – Levendula illóolaj - Minden korosztály számára biztonságos. Masszírozza be a bőrbe, hogy elősegítse a nyugalmat.
- Myrrh – Mirha illóolaj - A spirituális olajként elismert mirha elősegíti a kreativitást és az energiát.
- Serenity™ – Pihentető illóolaj-keverék - Segít megnyugtatni az elmét és felkészülni a pihentető alvásra.
- Ylang-Ylang illóolaj - Csökkenti a napi stressz hatásait nyugtató virágillatot hagyva maga után.
II. Nyugtató masszázs
A nyugtató masszázsolajok tökéletesek edzés előtt vagy után, illetve amikor egy hosszú, kemény fizikai munka utóhatásait érezzük.
- Deep Blue™ - Enyhítő illóolaj-keverék - A keverék, amely egyszerre hűsít és megnyugtat. A Deep Blue™ Rub - Enyhítő krém is ugyanezt a célt szolgálja.
- Coriander – Koriander illóolaj - Alkalmazza a bőrén közvetlenül edzés után.
- Cypress – Ciprus illóolaj - Nyugtató, ha önmagában alkalmazzák. Citrusolajjal pedig élénkítő masszázs érhető el.
- Eucalyptus – Eukaliptusz illóolaj - Segít a tiszta légutak érzésének kialakításában.
- Lemongrass – Indiai citromfű illóolaj - Tökéletes masszázsolaj különösen intenzív edzés után.
- Marjoram – Majoránna illóolaj - Különösen fáradt vagy igénybevett izmok megcélzására szolgál.
- PastTense™ – Ellazító illóolaj-keverék - Hűsítő és nyugtató érzetet ad, hasonló a Deep Blue™ termékcsaládhoz.
- Vetiver illóolaj - Nyugtató és aromás masszázsolaj a lábak számára egy hosszú nap után.
- Wintergreen – Kúszó fajdbogyó illóolaj - Nyugtató és melengető egyaránt, mindenképpen hígítsa hordozóolajjal.
III. Melegítő masszázs
Ne feledjük, hogy ezek a masszázsolajok „forró vagy meleg olajok”, amelyeket mindig hígítani kell, akár frakcionált kókuszolajjal, akár a doTERRA Illatmentes kéz- és testápolóval. Az érzékenység teszteléséhez tegyen kis mennyiségű hígított olajat egy kis bőrterületre, és figyelje 5 percig a reakciót.
- Cinnamon Bark – Fahéj illóolaj - Ideális választás egy hosszú munkanap végén.
- Cassia – Kasszia illóolaj - Keverjen el egy csepp kasszia illóolajat frakcionált kókuszolajban, és masszírozza az izmokba, hogy kellemes melegségérzetet keltsen.
- Clove – Szegfűszeg illóolaj - Legfőbb kémiai összetevőjének, az eugenolnak köszönhetően melegítő masszázsolaj formájában rendkívül stimuláló és energetizáló hatást is képes kifejteni.
IV. Stimuláló / energetizáló masszázs
Időnként mindannyiunknak szüksége van egy kis felüdülésre. A masszázs is lehet élénkítő élmény. Az energetizáló masszázshoz alkalmazza a gyakorlatban ezen masszázsolajok egyikét, vagy használjon bármilyen citrusolajat.
- Ginger – Gyömbér illóolaj - Az egyszerű alkalmazás és az érzékenység elkerülése érdekében feltétlenül hígítsa frakcionált kókuszolajjal.
- Helichrysum – Olasz szalmagyopár illóolaj - Elősegíti az életerőt és az energiát.
V. Masszázsolaj kombinációk
Akkor kerülnek előtérbe ha egynél több olajat szeretne használni a masszázs során, vagy egy jó kombinációt összeállítani, amelyet aztán speciális célokra használhat. A frakcionált kókuszolajba egyszerre tehet néhány csepp olajat, vagy a legjobb hatás érdekében egyesével rétegezheti őket a testen.
Néhány kombináció:
- bazsalikom, muskátli és bármelyik citrus illóolaj (felemelő)
- bazsalikom és kúszó fajdbogyó (stresszoldó)
- fekete bors, majoránna és levendula (melengető és nyugtató)
- majoránna, levendula, borsmenta és ciprus (nyugtató)
- levendula és borsmenta (nyugtató)
- rozmaring és kúszó fajdbogyó (nyugtató)
- Neroli Touch, levendula, ylang-ylang és majoránna (aromás)
Ez csak néhány ötlet - de szinte végtelen kombinációk és illatok tesznek minden masszázst a lehető legszemélyesebbé.
Forrás: dōTERRA